Koronavirüsten Korunma Yolları Nelerdir

N95 maske

"Merhaba Renkli Sen takipçileri! Nasılsınız? Umarım hepiniz iyisinizdir. Bundan birkaç ay önce bu bloga pandemi karantinasından içerik oluşturacağım ve hepinizi ayrı ayrı düşünüp halinizi, hatırınızı soracağım düşünsem aklıma gelmezdi. Ama hey hat, hayat…

‘Uçup giden ruhlara huzur, kalanlara metanet’ diyerek hemen bu karantina sürecinde evde neler yapabilirsiniz ve covid-19 virüsünden nasıl korunabilirsiniz konularına geçiyorum. Gelin hep birlikte 2500 yüzyıl öncesinin öğretileriyle koronavirüs ile mücadele edelim!

Koronavirüs (Covid-19) yeni dünyaya ait ve şundan aylar önce tüm dünyada yayılmaya başlayan bir virüstür. Bulaşıcıdır ve insandan insana kolaylıkla geçebiliyor. Belirtileri sıklıkla yüksek ateş ve kuru öksürük olsa da bilim adamların yaptığı bazı çalışmalara göre; bazı hastalarda hiçbir semptom görülmeyebiliyor. Henüz aşısı veya kesin bir tedavi yöntemi bulunmuyor.

Peki, küresel bir salgın halini alan ve Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi ilan ettiği bu illetten kendimizi ve sevdiklerimizi nasıl koruyabiliriz?

Koronavirüsten Korunma Yolları

Birtakım önlemler alarak kendimizi Covid-19 virüsünden korumamız mümkün. Bunun için istikrarlı olmanız ve kendinize güvenmeniz yeterlidir.

3 ALTIN KURAL: Mesafe – Temas – İzolasyon (Hastalık en az esneme kadar kolay bulaşabildiği için diğer kişilerle salgın bitene kadar temas halinde olmamalı, tokalaşmamalı, sarılmamalı, konuşurken aramıza mesafe koymalıyız. Mümkün olmadıkça ise evden çıkmamalı ve kendimizi karantinaya alıp izole olmalıyız. Şu an hiç kimsenin hasta ya da taşıyıcı olup olmadığını bilmemiz mümkün değildir.)

HİJYEN: Ellerinizi sık sık yıkamanızda (en az 20 saniye), kolonya ve dezenfektan gibi ürünler kullanmanızda, evin odalarını havalandırıp havadaki partikülleri dağıtmanızda, sık sık dairenizin sokak kapısı önünü sirkeli su ya da çamaşır suyu ile silmenizde, kıyafetlerinizi yıkamanızda fayda var. Virüsün farklı yüzeylerde farklı saat ve günlere kadar kaldığı biliniyor. Bu yüzden kişisel ve ev temizliğiniz önemli.

MASKE VE ELDİVEN KULLANIMI: Bu konu hakkında bilirkişilerin farklı tezleri oldu bugüne kadar. Eğer evinizden dışarıya çıkacaksanız mutlaka maske takmanız ve maskeyi eve geldiğinizde yaşadığınız alana taşımamanız, yok etmeniz öneriliyor. Yıkanabilir maskeleri yıkayarak kullanabilir, tek kullanımlıkları birkaç saat sonra atabilirsiniz. N95 maskeler ise özel filtresi sebebiyle %99’a kadar koruma sağlayabiliyor. Eldiven kullanımına ilişkin de pek çok fikir..."

Sizler için bir karantina günlüğü tuttum ve evde kal mottosuna uyduğumuzda stresle nasıl başa çıkabiliriz, karantinada vakit nasıl geçer, koronavirüsü önlemleri gibi pek çok başlığı bir makalede / videoda toparlayarak sizlere sundum.

Sağlık ve şans dolu günler sizinle olsun. İyi seyirler!

Devamı için...